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Atelier 26

dans cet atelier : étirement terre/ciel

respiration dans les 9 points

posture de l’urne d’or : gardes bien la posture de l’arbre pendant les mouvements des mains et les explications

posture assise pour la connexion terre/ciel/univers

sourire à la ligne digestive

penses à faire l’orbite microcosmique

nous commençons debout ; prévoies un siège pour la 2e partie

dans l’anatomie à colorier, fais le coloriage du tube digestif

7 réponses à “Atelier 26”

  1. Bonjour Benj,

    Ou puis je me procurer ton livre de l’anatomie à colorier… je suis un peu blonde (grisouillante plutôt) et je ne le trouve pas sur ton site… je ne sais pas si tu te rappelle de moi, nous avions fait une formation à Mont Lorier et tu m’avais dédicacé ton livre la femme papillon….
    PS : je me suis achetée un camping car aussi, j’en voulais depuis très longtemps… c’est génial !! Je t’embrasse et merci pour toutes tes vidéos

    • bonjour Valérie,
      je t’ai répondu par mail mais pour être sûre …, et partager, voici les références :
      le livre que je conseille : l’anatomie à colorier est de Wynn Kapit et Lawrence M.Elson
      bons coloriages en méditation
      oui j’ai un bon souvenir de notre rencontre
      sourire
      benj

  2. Un grand sourire de ma part 😉
    Merci pour cette méditation.
    Il me semble depuis peu que je ressens l’intestin grêle et ses mouvements 😉
    Quand j’ai appris par l’Encyclopédie Universallis que l’intestin grêle était parcouru d’un mouvement par « vagues » successives ou comme une « onde » à intervalles réguliers (et dont la fréquence diffère suivant le moment de la digestion) : j’ai souri 🙂 comme s’il s’agissait d’une évidence 😉

  3. C’est la première fois que je pratique l’Urne d’Or et je trouve ce mouvement très puissant, super bien adapté au printemps qui est là . Vraiment contente de le découvrir. La méditation et le sourire dans le système digestif sont magnifiques aussi. Merci !

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