dans cet atelier : respiration dans la colonne vertébrale, bassin, orbite microcosmique (OM) , énergies terre/ciel

« secousses » ; étirements : ouverture de la « porte  de la vie », Ming men ou 4 VG 

masser les reins

les sons des poumons, de rate-pancréas et des reins,

nous commençons debout ; prévoies un siège pour la 2e partie

dans l’anatomie à colorier, fais au moins un coloriage par semaine ; si je ne fais pas de suggestion, choisi une page qui t’inspire, ou, au hasard