Dans cet atelier :

• respiration dans la colonne vertébrale, et OM (orbite microcosmique)
• enracinement par les secousses globales du corps
• la posture yin du « pont de fer »
• respiration dans les ovaires et les testicules
• son des reins

Nous commençons debout ; prévoies un siège pour la 2e partie

Dans ton livre d’anatomie colorie la colonne vertébrale ;