dans cet atelier : respiration dans la colonne vertébrale

respirations du soufflet, compactée

le phoenix nettoie ses plumes : le bec  (4 méridiens Feu dans chaque main)

massage des seins et des testicules  (je le fais « à distance » vu que je suis à l’extérieur ; c’est intéressant aussi de sentir l’énergie autant que le toucher) ; les mouvements peuvent être différents selon les envies ;

orbite microcosmique ; l’energie sexuelle mise en circulation dans l’orbite permet de la distribuer partout dans le corps

son du coeur

nous commençons debout ; prévoies un siège pour la 2e partie

dans l’anatomie à colorier, fais le coloriage du coeur