Santé, richesse, longévité, bonheur

[DAP isloggedin="N"] Connexion[/DAP] [DAP isloggedin="Y"] Mon compte[/DAP] [DAP isloggedin="Y"] Déconnexion[/DAP]

Atelier 20

dans cet atelier : respiration dans la colonne vertébrale, bassin, orbite microcosmique (OM) , 

massage du sacrum, des reins

ouvrir et stimuler le 4VG, la porte de la vie posture du pont de fer

stimuler les reins

la posture du pont de fer ; au début, déverouiller un peu les jambes pendant le souflet/ventilation pour permettre la bascule du bassin ; ensuite les jambes sont tendues 

le son du foie

nous commençons debout ; prévoies un siège pour la 2e partie

dans l’anatomie à colorier, fais au moins un coloriage par semaine ; si je ne fais pas de suggestion, choisi une page qui t’inspire, ou, au hasard

2 réflexions sur “Atelier 20”

  1. merci BENJ!c est merveilleux , j ‘arrive à bien suivre les ateliers maintenant ! ça fonctionne tres bien ; je viens de travailler l atelier numero 20 et le son du foie bien a propos pour cette periode et qui m apporte un approfondissement dans ma pratique : ton approche lumineuse ,claire ,souriante et humaine , favorise un ressourcement et un enrichissement que je partage avec mes amis ;
    a jeudi soir
    belle soiree
    pascale

Laisser un commentaire