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Les mains dans le qi gong de la chemise de fer

Quelques assouplissements des mains ; – les méridiens – les postures et les mains : l’urne d’or, le pont de fer : approfondissement – énergie, force et souplesse – bienfaits pour les mains, les bras…

Les mains dans le qi gong de la chemise de fer

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