Le sacrum et la posture de la tortue et du buffle d’eau : ça réchauffe !

Les postures de chi kung (qi gong) de la tortue et du buffle d’eau renforcent notre énergie, nos tendons et les organes Reins et vessie par leurs méridiens. Ces 2 postures sont particulièrement adaptées à l’hiver, et aussi pour renforcer nos défenses et évacuer les énergies dites « perverses ».