Santé, richesse, longévité, bonheur

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Orbite microcosmique​

26 mars

Je vous invite ici à une pratique de l’orbite microcosmique.
Je vous donne quelques explications sur l’importance de cette pratique.

Organes génitaux

2 avril

Après un démarrage un peu difficile, une petite « révision, voici une méditation dans les organes génitaux.

Tube digestif

9 avril

Pendant cette conférence : méditation dans le système digestif , son du Foie , et questions/réponses

Glandes endocrines

16 avril

Méditation dans les glandes endocrines et réponses aux questions

Reins / Peur

23 avril

Je propose ici quelques exercices pour soutenir l’énergie des reins : chi kung, tao yin (yoga taoïste) et son des reins.

Orbite microcosmique

30 avril

L’orbite microcosmique, pratique essentielle puis session questions/réponses. Il s’agit quasiment d’une formation, soies disponible et concentré !

Organes des sens

7 mai

Que serions-nous sans nos yeux, nos oreilles, notre nez, …

Ici, nous allons en prendre soin nous ferons quelques étirements et une grande méditation pour stimuler l’énergie des organes des sens.

Feu sacré

14 mai

Nous sommes d’eau, et pour ne pas « geler », il est essentiel d’entretenir les feux du corps. Nous allons activer ces feux, les renforcer, les réunir en un feu central : le feu sacré.

Je vous guide dans la pratique, simple et régénérante.

Enracinement

21 mai

Dans cette conférence, nous avons renforcé l’enracinement, l’ancrage pour un bon chi kung, un bon tai chi puis la session questions/réponses.

Nous avons stimulé les « 9 points » et ressenti comment ils participent à un « bon » chi kunget à un « bon » tai chi puis nous avons fait la posture de l’arbre en appliquant cet acquis et ça change tout

Périnée

28 mai

Une base solide est une condition indispensable pour avoir de l’énergie.

Nous allons faire la méditation que j’appelle « du petit prince »
puis des exercices du périnée pour mieux le ressentir,
le renforcer et l’assouplir en même temps.

Diaphragmes

4 juin

Je propose ici différents exercices, différents respirations pour ressentir tes diaphragmes et les mettre en mouvement

Dos

11 juin

Voici différents exercices, pour ressentir ton dos, le mettre en mouvement

Énergie sexuelle

18 juin

Pourquoi et comment augmenter l’énergie sexuelle ?

Quels sont ses bienfaits ?

Je propose différents exercices Taoïstes :
auto massages, méditation, respirations, oeuf de jade,… 

Les sons de la santé

25 juin

Dans cette session, je vous montre comment faire les sons de la santé d’une nouvelle façon,en utilisant les mouvements des yeux et des mains.

Nous avons fait principalement le son des poumons,
et on peut copier le processus pour les autres organes.

Le qi gong de la chemise de fer

02 juillet

Dans ces deux postures , nous approfondissons quelques détails, le ressenti des tendons, la circulation de l’énergie.

Conseils et pratiques pour entretenir et améliorer votre circulation sanguine​

09 juillet

Après quelques notions d’anatomie, nous faisons quelques pratiques taoïstes spécifiques autour de ce thème, et ensemble nous allons les approfondir pour que tu en ressentes les bénéfices : enracinement, respirations, étirements,… automassage, drainage, … puis je réponds à quelques questions en direct

Comment avoir de beaux pieds en bonne santé

16 juillet

Avoir de beaux pieds est très important pour nous tous, et surtout des pieds en bonne santé, qui nous permettent de nous déplacer facilement.

Comment régénérer tes organes
avec le sourire intérieur

23 juillet

Dans cette vidéo : — comment atteindre l’état de sourire intérieur — savoir y revenir — se soigner avec je donne quelques explications et je t’invite à faire une grande pratique … et je répond à quelques questions

3 minutes sans respirer... : les différentes respirations dans les pratiques

30 juillet

Le qi gong donne une grande importance aux différentes respirations ; je te propose ici d’expérimenter :
— la respiration abdominale,
— la respiration inversée, puis de « la paille »
— la ceinture de chi
— la respiration des 7 pompes (orbite et colonne vertébrale)

— la respiration embryonnaire

Protège tes organes, remonte ton niveau d’énergie et augmente tes défenses avec les 6 sons

03 septembre

Renforce tes racines et le niveau de tes énergies

10 septembre

Trop de pensées, trop d’émotions, de stress, nous perdons nos racines. un bon enracinement, c’est de la force physique, de la stabilité émotionnelle, et un potentiel d’évolution spirituelle élevé.

Garder et renforcer son énergie dans une période compliquée avec la pratique des 3 feux et des 6 directions

17 septembre

Les 5 éléments : bases de la pensée et des pratiques taoïstes

24 septembre

Comment avoir de belles mains nous donne de l’énergie

01 octobre

Comment stimuler les méridiens, recharger les mains, faire un auto massage ou masser d’autres mains.

Ayez un dos jeune, fort et souple avec le qi gong

08 octobre

La posture de la tortue transmise par le maître taoïste Mantak Chia, nous permet d’étirer notre colonne vertébrale et tous les tendons du dos.

Expérimentation taoïste de la pleine conscience

22 octobre

Comment pratiquer "mine de rien"

05 novembre

Je vous propose ici des situations du quotidien pendant lesquelles il est possible de pratiquer.

 

Garder une allure jeune et souple avec le tao yin

12 novembre

Je vous invite ici à venir expérimenter le tao yin Le Tao Yin est un ensemble de mouvements qui s’adressent plus particulièrement aux muscles psoas. Lorsque ces muscles restent souples , le corps garde une allure jeune, le dos est fort, et les organes du bassin fonctionnent harmonieusement.

Comment magnifier l'eau dans notre corps

19 novembre

Comme l’a constaté le Dr Emoto, de bonnes pensées changent la qualité de l’eau, or notre corps est composé d’environ 70% d’eau !
Je vous propose ici une méditation avec l’eau dans le corps, pour la magnifier …
J’y parle de la lymphe, du sang, des humeurs, de la salive, …

5 étirements pour être en forme toute la journée

26 novembre

Équilibrez yin et yang dans votre corps pour une meilleure santé

03 décembre

L’orbite microcosmique nous permet de faire cela et bien plus encore : pendant cette séance, nous pratiquons ensemble pour stimuler l’orbite microcosmique vous pourrez sentir monter votre niveau d’énergie et après vous pourrez l’entretenir, l’augmenter,… pour : renforcer les défenses, harmoniser l’énergie globale, équilibrer les Méridiens, les organes…

Étirer les tendons des jambes

10 décembre

Pendant cette séance, nous pratiquons ensemble pour étirer et renforcer les pieds et les jambes tu pourras ressentir l’assouplissement et après tu pourras l’entretenir, l’augmenter,… pour : améliorer ta circulation sanguine et lymphatique, masser tes os et aussi permettre de travailler ton équilibre.

Savoir renforcer nos os

17 décembre

Pendant cette séance, nous pratiquons ensemble :
– pour renforcer la qualité de tes os
– pour : améliorer la solidité des os, leur densité,
– pour : les masser de l’intérieur
– pour : soutenir la production de globules
– pour : éviter qu’ils se remplissent de graisse,…