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Les Conférences du jeudi de 2020
Orbite microcosmique
26 mars
Je vous invite ici à une pratique de l’orbite microcosmique.
Je vous donne quelques explications sur l’importance de cette pratique.
Organes génitaux
2 avril
Après un démarrage un peu difficile, une petite « révision, voici une méditation dans les organes génitaux.
Tube digestif
9 avril
Pendant cette conférence : méditation dans le système digestif , son du Foie , et questions/réponses
Glandes endocrines
16 avril
Méditation dans les glandes endocrines et réponses aux questions
Reins / Peur
23 avril
Je propose ici quelques exercices pour soutenir l’énergie des reins : chi kung, tao yin (yoga taoïste) et son des reins.
Orbite microcosmique
30 avril
L’orbite microcosmique, pratique essentielle puis session questions/réponses. Il s’agit quasiment d’une formation, soies disponible et concentré !
Organes des sens
7 mai
Que serions-nous sans nos yeux, nos oreilles, notre nez, …
Ici, nous allons en prendre soin nous ferons quelques étirements et une grande méditation pour stimuler l’énergie des organes des sens.
Feu sacré
14 mai
Nous sommes d’eau, et pour ne pas « geler », il est essentiel d’entretenir les feux du corps. Nous allons activer ces feux, les renforcer, les réunir en un feu central : le feu sacré.
Je vous guide dans la pratique, simple et régénérante.
Enracinement
21 mai
Dans cette conférence, nous avons renforcé l’enracinement, l’ancrage pour un bon chi kung, un bon tai chi puis la session questions/réponses.
Nous avons stimulé les « 9 points » et ressenti comment ils participent à un « bon » chi kunget à un « bon » tai chi puis nous avons fait la posture de l’arbre en appliquant cet acquis et ça change tout
Périnée
28 mai
Une base solide est une condition indispensable pour avoir de l’énergie.
Nous allons faire la méditation que j’appelle « du petit prince »
puis des exercices du périnée pour mieux le ressentir,
le renforcer et l’assouplir en même temps.
Diaphragmes
4 juin
Je propose ici différents exercices, différents respirations pour ressentir tes diaphragmes et les mettre en mouvement
Dos
11 juin
Voici différents exercices, pour ressentir ton dos, le mettre en mouvement
Énergie sexuelle
18 juin
Pourquoi et comment augmenter l’énergie sexuelle ?
Quels sont ses bienfaits ?
Je propose différents exercices Taoïstes :
auto massages, méditation, respirations, oeuf de jade,…
Les sons de la santé
25 juin
Dans cette session, je vous montre comment faire les sons de la santé d’une nouvelle façon,en utilisant les mouvements des yeux et des mains.
Nous avons fait principalement le son des poumons,
et on peut copier le processus pour les autres organes.
Le qi gong de la chemise de fer
02 juillet
Dans ces deux postures , nous approfondissons quelques détails, le ressenti des tendons, la circulation de l’énergie.
Conseils et pratiques pour entretenir et améliorer votre circulation sanguine
09 juillet
Après quelques notions d’anatomie, nous faisons quelques pratiques taoïstes spécifiques autour de ce thème, et ensemble nous allons les approfondir pour que tu en ressentes les bénéfices : enracinement, respirations, étirements,… automassage, drainage, … puis je réponds à quelques questions en direct
Comment avoir de beaux pieds en bonne santé
16 juillet
Avoir de beaux pieds est très important pour nous tous, et surtout des pieds en bonne santé, qui nous permettent de nous déplacer facilement.
Comment régénérer tes organes
avec le sourire intérieur
23 juillet
Dans cette vidéo : — comment atteindre l’état de sourire intérieur — savoir y revenir — se soigner avec je donne quelques explications et je t’invite à faire une grande pratique … et je répond à quelques questions
3 minutes sans respirer... : les différentes respirations dans les pratiques
30 juillet
Le qi gong donne une grande importance aux différentes respirations ; je te propose ici d’expérimenter :
— la respiration abdominale,
— la respiration inversée, puis de « la paille »
— la ceinture de chi
— la respiration des 7 pompes (orbite et colonne vertébrale)
— la respiration embryonnaire
Protège tes organes, remonte ton niveau d’énergie et augmente tes défenses avec les 6 sons
03 septembre
Renforce tes racines et le niveau de tes énergies
10 septembre
Trop de pensées, trop d’émotions, de stress, nous perdons nos racines. un bon enracinement, c’est de la force physique, de la stabilité émotionnelle, et un potentiel d’évolution spirituelle élevé.
Garder et renforcer son énergie dans une période compliquée avec la pratique des 3 feux et des 6 directions
17 septembre
Les 5 éléments : bases de la pensée et des pratiques taoïstes
24 septembre
Comment avoir de belles mains nous donne de l’énergie
01 octobre
Comment stimuler les méridiens, recharger les mains, faire un auto massage ou masser d’autres mains.
Ayez un dos jeune, fort et souple avec le qi gong
08 octobre
La posture de la tortue transmise par le maître taoïste Mantak Chia, nous permet d’étirer notre colonne vertébrale et tous les tendons du dos.
Expérimentation taoïste de la pleine conscience
22 octobre
Comment pratiquer "mine de rien"
05 novembre
Je vous propose ici des situations du quotidien pendant lesquelles il est possible de pratiquer.
Garder une allure jeune et souple avec le tao yin
12 novembre
Je vous invite ici à venir expérimenter le tao yin Le Tao Yin est un ensemble de mouvements qui s’adressent plus particulièrement aux muscles psoas. Lorsque ces muscles restent souples , le corps garde une allure jeune, le dos est fort, et les organes du bassin fonctionnent harmonieusement.
Comment magnifier l'eau dans notre corps
19 novembre
Comme l’a constaté le Dr Emoto, de bonnes pensées changent la qualité de l’eau, or notre corps est composé d’environ 70% d’eau !
Je vous propose ici une méditation avec l’eau dans le corps, pour la magnifier …
J’y parle de la lymphe, du sang, des humeurs, de la salive, …
5 étirements pour être en forme toute la journée
26 novembre
Équilibrez yin et yang dans votre corps pour une meilleure santé
03 décembre
L’orbite microcosmique nous permet de faire cela et bien plus encore : pendant cette séance, nous pratiquons ensemble pour stimuler l’orbite microcosmique vous pourrez sentir monter votre niveau d’énergie et après vous pourrez l’entretenir, l’augmenter,… pour : renforcer les défenses, harmoniser l’énergie globale, équilibrer les Méridiens, les organes…
Étirer les tendons des jambes
10 décembre
Pendant cette séance, nous pratiquons ensemble pour étirer et renforcer les pieds et les jambes tu pourras ressentir l’assouplissement et après tu pourras l’entretenir, l’augmenter,… pour : améliorer ta circulation sanguine et lymphatique, masser tes os et aussi permettre de travailler ton équilibre.
Savoir renforcer nos os
17 décembre
Pendant cette séance, nous pratiquons ensemble :
– pour renforcer la qualité de tes os
– pour : améliorer la solidité des os, leur densité,
– pour : les masser de l’intérieur
– pour : soutenir la production de globules
– pour : éviter qu’ils se remplissent de graisse,…