Le Tao Yin est une série d’exercices revitalisants qui développent la souplesse, la force et la résistance. Ces exercices créent une harmonie dans le corps, le mental et l’esprit grâce à leurs principes intégrateurs. Le Tao yin est une partie intégrante de la pratique du tarot curatif universel, qui permet de découvrir l’équilibre dans la nature, et une façon de se mouvoir librement dans les flux et reflux incessants de la vie.

Le mot « yin » dans cette expression résulte de la combinaison de 2 caractères : le premier représente le concept du taoïsme appeler le pouvoir du mental-œil-cœur, le Yi. Le second caractère signifie diriger et il se prononce In ainsi la combinaison des caractères liés est Yin qui signifie diriger le pouvoir du mental-oeil-cœur. Quand il est utilisé avec le caractère Tao, la traduction est approximativement« diriger le chi en utilisant le pouvoir du mental-oeil-coeur »

Le Tao Yin vise à la croissance des tendons, la relaxation des muscles psoas et du diaphragme, le développement de la force et de la souplesse du corps, l’élimination des toxines par la respiration,et l’exercice du deuxième cerveau.

Le but ultime de l’accomplissement des exercices de direction d’énergie, c’est de devenir doux, pur, réceptif, et plein d’ énergie, comme un enfant. Le Tao Yin peut être utilisé pour la culture physique, émotionnelle et spirituelle. Ces exercices sont simples à exécuter, mais ils sont raffinés et efficaces pour instaurer l’harmonie, que nous avons perdue, entre nous-mêmes, la nature, et l’ univers

Ce dvd comprend une séance guidée d’1h et quelques mouvements complémentaires.