Ce dvd permet d’acquérir progressivement la 1ère forme de tai chi chi kung ,  forme simple mais puissante, de style yang .

Vous expérimentez ici les principes taoïstes selon lesquels un profond travail interne est essentiel pour que toute forme de tai chi soit efficace

Sous un aspect « gymnastique douce », avec des enchaînements élégants et délicats, on pratique un véritable art martial, à fort potentiel énergétique, et donnant accès à des niveaux supérieurs d’épanouissement, de santé et de bien-être .

Dans ce dvd, je vous explique comment attirer à vous les énergies terrestres, stellaires, les forces de l’univers ; l’absorption, la transformation et la distribution dans l’organisme de ces forces, sont la base de tout tai chi ; sans cela, la forme reste comme une coquille vide de puissance .

Le pratiquant qui applique ces principes voit son corps se transformer, se raffermir ; ses émotions se stabilisent ; il gagne en sérénité et en harmonie et augmente sa capacité à accéder à d’inépuisables sources d’énergies .

A travers ce Tai chi , vous rencontrez une forme belle et simple, qui, avec ses 13 fois 12 postures , est plus accessible que bien d’autres ; elle est facile à pratiquer, rapidement mémorisée et peut se pratiquer en toutes circonstances et en tous lieux .