Retraite de Printemps

tous les matins : exercices d’éveil du corps et chi kung sur la plage
tous les soirs : méditation des 6 sons et de l’orbite microcosmique
Fin des modules à 18h
chaque module peut être suivi séparément
ce stage donne accès à la formation instructeur

Déroulement d’une journée

7h30 à 9h : exercices du matin puis petit déjeuner

10h30 à 13h : cours du matin puis repas

15h30 à 18h : cours puis diner

19h30 à 21h : méditation des 6 sons et de l’orbite microcosmique