Renforcez votre dos avec l’énergie des reins et de la vessie

Dans cette conférence, je vous propose de pratiquer une des postures du qigong de la chemise de fer : la posture du « pont de fer » yin et yang, et sourire, ressentir, étirer ; l’énergie de l’eau et de l’hiver ; soulager les désordres et plus et harmoniser avec les autres éléments.