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Pourquoi faire du qi gong en hiver ?

Les bénéfices du chi kung pour nos corps physique, énergétique, mental, spirituel ; la “chemise de fer” proposée par le maître taoïste Mantak Chia ; voyons ici 2 postures pour soutenir, renforcer les reins et la vessie : le pont de fer et la tortue

Pourquoi faire du qi gong en hiver ?

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