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Enracinement, puissance et souplesse avec le qi gong

Rappelons les bases : les 9 points de contact, puis, les 8/9 postures de la chemise de fer,
l’arbre : respirer et compacter, faire circuler et tenir ! affiner les sensations et approfondir la conscience, incidence des émotions sur les postures.

Enracinement, puissance et souplesse avec le qi gong

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