Comment garder une silhouette jeune

Pour cette session de TAO YIN, viens avec ton tapis ! – respiration intégrale et conscience du corps – les postures : – la rivière s’écoule dans la vallée – revoir et refaire « le serpent tourne au point des ailes » – les singes – le serpent – le cobra – … selon le temps nous pratiquerons pendant presque 1h, avec le sourire !